Malzemeler:
2 havuç
1 patates
1 adet beyaz şalgam veya 1 pırasa
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 diş sarımsak
Yapılışı:
Havuç patates ve pırasayı yada şalgamı doğrayın (Bebeğinizin nasıl yediğine bağlı olarak rondodan da geçirebilirsiniz.) sarımsak hariç sebzeleri haşlayın. Pırasayı çok ufak doğramanız daha iyi olur. Damaklarına yapışma ihtimali var. Pişmeye yakın sarımsakları koyun ne kadar az pişerse o kadar besleyici oluyor. Hatta çocuğunuza çiğ yedirebilirseniz çok daha faydalı.
Piştikten sonra bir tutam tuz ile birlikte zeytinyağını koyun ve bebeğinize afiyetle yedirin.
Dikkat edilmesi gerekenler:
Vereceğiniz tüm besinler için alerji olması riskine karşı; Besinleri verdikten sonra 3 gün bekleyin. İlk kez yedireceğiniz tüm besinleri mutlaka doktorunuzla görüşerek verin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder