Malzemeler:
15 tane ıspanak
1.5 su bardagı et ya da tavuk suyu
1 tatlı kasıgı pirinç yada bulgur
1 talı kaşığı zeytinyağı
İsteğe göre 1 adet ufak soğan
Yapılışı:
Ispanakları ve pirinci yumuşayıncaya kadar haşlıyoruz. Soğan koymak isterseniz sebzelerle beraber soğanı da katıp haşlayabilirsiniz. Piştikten sonra üzerine tuz ve zeytinyağı ekleyerek bebeğinize afiyetle yedirin.
Bebeğinizin ayına göre içerisine 1 çay bardağı sütte ilave edebilirsiniz.
Dikkat edilmesi gerekenler:
Vereceğiniz tüm besinler için alerji olması riskine karşı; Besinleri verdikten sonra 3 gün bekleyin. İlk kez yedireceğiniz tüm besinleri mutlaka doktorunuzla görüşerek verin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder